Arrivare a trentacinque anni con il fisico integro e senza alcun fastidio fisico nell’arco di una stagione non è cosa da tutti.

Bruno Alves, che ha finora saltato solamente una gara nel campionato in corso, ha spiegato il segreto della sua “giovinezza”: l’alimentazione.

"Curo molto la mia alimentazione, negli anni ho imparato tanto dai nutrizionisti. Per me è importante essere pronto e in forma, anche perché ho 35 anni e devo affrontare giocatori molto giovani, anche di 20-25 anni. Credo nella dieta basata sui grassi salutari, pochi carboidrati e tante proteine. Quando sono arrivato non potevo andare a fare la spesa e perciò ho chiesto l'avocado e l'olio di cocco. Per fortuna mi hanno procurato tutto, anche se mi hanno portato i cocchi e non l'olio. É stato molto divertente! Per me sono indispensabili".